Bok tamo! Kao dobavljača prijenosnih hladnih bazena često me pitaju: "Mogu li koristiti prijenosni hladni bazen za plivanje?" Pa, zaronimo u to i istražimo ovu temu.
Prvo, što je zapravo prijenosni hladni bazen za poniranje? To je kompaktan bazen koji se jednostavno postavlja i dizajniran je za držanje hladne vode. Ovi su bazeni izvrsni za stvari kao što je terapija prehladom, koja ima hrpu zdravstvenih prednosti, uključujući smanjenje upale, ubrzavanje oporavka mišića nakon vježbanja, pa čak i poboljšanje raspoloženja.
Sada, natrag na pitanje koje je pri ruci. Tehnički gledano, možete koristiti prijenosni hladni bazen za plivanje, ali morate uzeti u obzir nekoliko stvari.
Veličina je bitna
Prijenosni hladni bazeni dolaze u različitim veličinama. Neki su stvarno mali, taman dovoljno veliki da u njima možete sjediti i upijati svoje tijelo. Ovi sićušni definitivno nisu za kupanje. Bio bi više poput sardine u konzervi, pokušavajući se kretati.
S druge strane, postoje veći prijenosni hladni bazeni koji vam mogu dati malo više prostora. Ali čak i tada, oni nisu poput tipičnog bazena. Nećete raditi duge krugove ili izvoditi otmjene zaveslaje kao što biste to činili u olimpijskom bazenu.
Na primjer, ako ste navikli raditi nekoliko duljina u običnom bazenu kako biste se razgibali, prijenosni hladni bazen za poniranje mogao bi vam omogućiti samo nekoliko kratkih pokreta naprijed-natrag. To je više kao mini iskustvo plivanja.
Temperatura vode
Voda u prijenosnom hladnom bazenu je hladna, stvarno hladna. Cijela poanta ovih bazena je pružiti hladnu terapiju, pa se voda obično održava na temperaturi između 50 - 60°F (10 - 15°C). Plivanje u tako hladnoj vodi uvelike se razlikuje od plivanja u toplom ili čak blago hladnom bazenu.
Vaše tijelo drugačije reagira na hladnu vodu. U početku možete doživjeti početni šok, a disanje može postati ubrzano. Ako niste navikli na plivanje u hladnoj vodi, to može biti pravi izazov. Mišići bi vam se mogli napeti, a pokreti bi mogli postati malo ograničeniji.
Ali hej, neki ljudi zapravo vole osjećaj plivanja u hladnoj vodi. Može djelovati okrepljujuće i dati vam pravi osjećaj svježine. Postoje čak i neka istraživanja koja pokazuju da plivanje u hladnoj vodi može poboljšati vaš imunološki sustav i ubrzati metabolizam.
Značajke bazena
Prijenosni hladni bazeni izrađeni su s različitim značajkama. Neki dolaze s aPrijenosna ledena kupka s poklopcem. Ovaj poklopac može pomoći u održavanju vode hladnom i također spriječiti ulazak krhotina u bazen. Ali kada je u pitanju plivanje, kapak možda nije tako dobar. Morate se uvjeriti da je potpuno pomaknut i da vam ne smeta kako ga slučajno ne biste udarili dok plivate.
Postoje takođerPrijenosna ledena kada za kupanjeopcije. To su obično više poput bazena u stilu kade. Izvrsni su za namakanje, ali opet, oblik možda nije idealan za kupanje. Strane mogu biti prestrme ili dubina možda nije dosljedna, što može otežati slobodno kretanje.
A onda ih imaPrijenosna ledena kupka s poklopcemmodeli koji se izrađuju u tvornicama sa specifičnim značajkama dizajna. Neki mogu imati bolju izolaciju kako bi voda bila hladna ili su možda izrađeni od izdržljivijih materijala. Ali te se značajke ne moraju nužno pretvoriti u izvrsno iskustvo plivanja.
Sigurnost prije svega
Ako odlučite koristiti prijenosni hladni bazen za plivanje, sigurnost je vrlo važna. Hladna voda može biti opasna, pogotovo ako niste oprezni.
Prije nego što uskočite, provjerite jeste li pravilno hidrirani i dobro se zagrijte. Hladna voda može uzrokovati suženje krvnih žila, a ako niste u dobroj fizičkoj kondiciji, mogla bi dodatno opteretiti vaše srce.
Također, nikad ne plivajte sami u prijenosnom hladnom bazenu. Imajte nekoga u blizini tko vas može držati na oku. Ako počnete osjećati vrtoglavicu, vrtoglavicu ili ako vam disanje postane previše otežano, odmah izađite iz vode.
Prednosti korištenja prijenosnog hladnog bazena za plivanje
Unatoč izazovima, postoje neke prednosti korištenja prijenosnog hladnog bazena za plivanje.
Kao što sam ranije spomenula, hladna voda može imati pozitivan utjecaj na vaše zdravlje. Može smanjiti bol u mišićima, što je odlično ako ste naporno vježbali. A ako plivanje u hladnoj vodi volite kao oblik treninga, prijenosni bazen s hladnom vodom može biti prikladan način vježbanja.
Također je privatnije od odlaska na javni bazen. Možete postaviti svoj prijenosni hladni bazen u svom dvorištu ili čak u zatvorenom prostoru ako imate mjesta. Tako možete plivati kad god poželite, a da ne morate brinuti o drugim ljudima u blizini.
isplati li se
Isplati li se koristiti prijenosni hladni bazen za plivanje zapravo ovisi o vašim osobnim preferencijama.
Ako samo tražite brzo kupanje i malo drugačije iskustvo plivanja, onda bi to moglo biti jako zabavno. To je jedinstven način da se ohladite i malo vježbate u isto vrijeme.
Ali ako ste ozbiljan plivač koji treba veliki bazen za pravi trening, prijenosni hladni bazen vjerojatno neće zadovoljiti vaše potrebe. To je više dodatna opcija nego potpuno rješenje za plivanje.
Kontakt za kupnju
Ako ste zainteresirani za nabavu prijenosnog hladnog bazena, bilo da ga želite koristiti za plivanje ili samo za hladnoću, tu smo da vam pomognemo. Nudimo širok raspon prijenosnih hladnih bazena različitih veličina, značajki i cijena. Kontaktirajte nas kako bismo započeli proces pregovora o nabavi, a mi ćemo s vama pronaći savršeni bazen za vaše potrebe.
Reference
- "Prednosti terapije hladnom vodom" - Healthline
- "Plivanje u hladnoj vodi: rizici i koristi" - American Heart Association
- "Dizajn i značajke prijenosnog hladnog bazena za poniranje" - časopis industrije bazena
